Si quieres combatir las enfermedades cardiacas, hay muchos alimentos que puedes incorporar a tu dieta para hacerlo. Sabemos que puedes pensar que en esta lista sólo habrá frutas y verduras, y aunque son increíblemente saludables […]
La Organización Mundial de Salud (OMS) ha señalado que el concepto de nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo, las cuales varían según la edad, sexo, estado fisiológico y actividad física. Por […]
Un informe de la Clínica Mayo, en los Estados Unidos, el colesterol malo puede producir una peligrosa acumulación de colesterol y otros depósitos en las paredes de las arterias (ateroesclerosis), reduciendo el flujo sanguíneo a través […]
Un desayuno saludable es la base para un día vigoroso y enérgico, y por eso es importante componer correctamente un menú para la primera comida, especialmente para las personas mayores. El nutricionista Mikhail Ginzburg dijo […]
La dietista Elena Solomatina contó lo que sucederá con el cuerpo en caso de rechazo del azúcar. Según el experto, tal decisión solo beneficiará. Esto es especialmente cierto para las personas con sobrepeso con diabetes e intolerancia […]