La metodología es impulsada por el Banco Mundial y desarrollada bajo el liderazgo del Programa Mundial de Alimentos para contrarrestar la malnutrición que, solo en 2017 representó al país un gasto cercano a US$2,000 millones. […]
Es posible que desconozcas que la clase de macronutrientes que tomes (proteínas, hidratos de carbono o grasas), al margen de las calorías que tengan, puede influir en tu metabolismo, es decir, en el gasto energético diario de tu […]
El kiwi es “excepcionalmente” rico en vitamina C, incluso por encima de las fresas y las naranjas en el caso de la variedad verde, mientras que el kiwi amarillo incluso triplica las vitaminas de esas […]
La naranja agria a pesar de tener una apariencia desagradable y rugosa, contiene grandes propiedades que contribuyen con la buena salud de las personas. La fruta contiene diversidad de propiedades medicinales: acelera el metabolismo, reduce la grasa corporal y alivia […]
La nutricionista Lera Lavski ha explicado los múltiples beneficios que aportan las espinacas y su consumo regular, sobre todo si se quiere mantener la presión arterial en sus parámetros normales. “Las espinacas son un tesoro […]
La pasta es un alimento altamente versátil utilizado en platos de muchas culturas alrededor del globo. Pero, ¿puede su consumo frecuente hacer daño al organismo? Pese a su popularidad, la pasta a menudo es considerada […]
La batata, la prima menos querida de la papa, ha adquirido gran popularidad alrededor del mundo en los últimos años y no es para menos. No solo tiene un suave sabor dulce, también tiene propiedades […]
El aguacate es, sin duda alguna, una de las frutas más deliciosas y saludables. Pero, ¿sabías que contiene ciertas sustancias beneficiosas para tu musculatura? Resulta que el aguacate es más rico en potasio que las […]
Popular en la cocina nacional de muchos países, la zanahoria es un alimento increíblemente versátil y rico en nutrientes. Esta raíz comestible tiene, sin embargo, un efecto positivo en nuestro organismo que muchos desconocen: puede […]
El renombrado médico de la Antigua Grecia, Hipócrates, daba mucha importancia a la miel y animaba a la gente a que la consumiera diariamente para recuperar fuerzas. Una especialista reveló los beneficios de este dulce […]