La dietista Elena Solomatina contó lo que sucederá con el cuerpo en caso de rechazo del azúcar. Según el experto, tal decisión solo beneficiará. Esto es especialmente cierto para las personas con sobrepeso con diabetes e intolerancia […]
La metodología es impulsada por el Banco Mundial y desarrollada bajo el liderazgo del Programa Mundial de Alimentos para contrarrestar la malnutrición que, solo en 2017 representó al país un gasto cercano a US$2,000 millones. […]
Es posible que desconozcas que la clase de macronutrientes que tomes (proteínas, hidratos de carbono o grasas), al margen de las calorías que tengan, puede influir en tu metabolismo, es decir, en el gasto energético diario de tu […]
El kiwi es “excepcionalmente” rico en vitamina C, incluso por encima de las fresas y las naranjas en el caso de la variedad verde, mientras que el kiwi amarillo incluso triplica las vitaminas de esas […]
La naranja agria a pesar de tener una apariencia desagradable y rugosa, contiene grandes propiedades que contribuyen con la buena salud de las personas. La fruta contiene diversidad de propiedades medicinales: acelera el metabolismo, reduce la grasa corporal y alivia […]
La nutricionista Lera Lavski ha explicado los múltiples beneficios que aportan las espinacas y su consumo regular, sobre todo si se quiere mantener la presión arterial en sus parámetros normales. “Las espinacas son un tesoro […]
La pasta es un alimento altamente versátil utilizado en platos de muchas culturas alrededor del globo. Pero, ¿puede su consumo frecuente hacer daño al organismo? Pese a su popularidad, la pasta a menudo es considerada […]
La batata, la prima menos querida de la papa, ha adquirido gran popularidad alrededor del mundo en los últimos años y no es para menos. No solo tiene un suave sabor dulce, también tiene propiedades […]
El aguacate es, sin duda alguna, una de las frutas más deliciosas y saludables. Pero, ¿sabías que contiene ciertas sustancias beneficiosas para tu musculatura? Resulta que el aguacate es más rico en potasio que las […]
Popular en la cocina nacional de muchos países, la zanahoria es un alimento increíblemente versátil y rico en nutrientes. Esta raíz comestible tiene, sin embargo, un efecto positivo en nuestro organismo que muchos desconocen: puede […]