Nutricionista enumera las consecuencias para el organismo de renunciar a los dulces

La dietista Elena Solomatina contó lo que sucederá con el cuerpo en caso de rechazo del azúcar. Según el experto, tal decisión solo beneficiará. Esto es especialmente cierto para las personas con sobrepeso con diabetes e intolerancia a la glucosa.

“El azúcar como tal son carbohidratos, y no podemos eliminarlos por completo de nuestra dieta. Pero si simplemente renunciamos a los postres, dulces, pasteles, no le ponemos azúcar al café, no pasará nada, porque los mismos carbohidratos los obtendremos del pan, los cereales, las verduras, las frutas”, la cita RT.

Para concluir, la nutricionista señaló que el rechazo al azúcar añadida afectará positivamente el cerebro, el páncreas, el hígado, los vasos sanguíneos, así como la piel y el cabello.

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