17 agosto (Reuters) – Con las temperaturas mundiales alcanzando niveles récord este verano, es posible que desee reconsiderar qué protector solar está usando, dicen los expertos.
Los protectores solares no son todos iguales. Los dos tipos principales (mineral y químico) manejan los rayos ultravioleta (UV) del sol de manera diferente, y durante el clima extremadamente caluroso, esas diferencias pueden ser importantes.
¿CÓMO FUNCIONAN LOS PROTECTORES SOLARES?
Los protectores solares minerales contienen óxido de zinc o dióxido de titanio. Crean una barrera que refleja la luz ultravioleta antes de que penetre en la piel. Debido a que los protectores solares minerales no se absorben, las formulaciones más antiguas a menudo tenían una sensación grasosa y una apariencia blanca.
Las formulaciones más nuevas, hechas con nanopartículas minerales, «se frotan maravillosamente en la piel», dijo la Dra. Jacqueline Watchmaker, dermatóloga en Scottsdale, Arizona y vocera de la Academia Estadounidense de Dermatología (American Academy of Dermatology, AAD).
Las personas a las que no les gusta la textura más espesa de los protectores solares minerales a menudo usan protectores solares químicos en cremas o aerosoles. Los ingredientes forman una fina película protectora que absorbe los rayos UV y cambia su estructura, convirtiéndolos en calor antes de que penetren en la piel.
En última instancia, los productos químicos en sí mismos se absorben en el torrente sanguíneo, y los funcionarios de salud dicen que se necesita más investigación para comprender los impactos de seguridad del uso a largo plazo.
¿CUÁNDO HACE UNA DIFERENCIA?
Por lo general, «el mejor tipo de protector solar es el que usará una y otra vez», aconseja la AAD en su sitio web.
El grupo recomienda el uso de cualquier protector solar resistente al agua, con un factor de protección solar (FPS) de 30 o más, que ofrezca protección de amplio espectro contra los rayos UVA, que provocan bronceado y signos de envejecimiento, y los rayos UVB, que provocan bronceado.
Pero durante las olas de calor extremas, cuando las temperaturas alcanzan los 90 grados Fahrenheit (32 grados Celsius) o más, con mucha humedad, durante al menos unos días, los protectores solares minerales son preferibles, según Watchmaker y el Dr. Ross Radusky del Dermatology Treatment & Research Center. en Dallas, Texas.
Los protectores solares químicos pueden perder su capacidad de filtrado cuando se exponen a temperaturas extremadamente altas, dijo Radusky, quien también es vocero de la AAD.
El calor extremo también significa más sudoración, y el sudor puede contribuir a la picazón y las erupciones que experimentan algunas personas debido a los ingredientes de los protectores solares químicos, añadió Radusky. Incluso en ausencia de calor extremo, las personas con piel sensible deben optar por protectores solares minerales, aconseja la AAD.
Pero durante las olas de calor extremas, cuando las temperaturas alcanzan los 90 grados Fahrenheit (32 grados Celsius) o más, con mucha humedad, durante al menos unos días, los protectores solares minerales son preferibles, según Watchmaker y el Dr. Ross Radusky del Dermatology Treatment & Research Center. en Dallas, Texas.
Los protectores solares químicos pueden perder su capacidad de filtrado cuando se exponen a temperaturas extremadamente altas, dijo Radusky, quien también es vocero de la AAD.
El calor extremo también significa más sudoración, y el sudor puede contribuir a la picazón y las erupciones que experimentan algunas personas debido a los ingredientes de los protectores solares químicos, añadió Radusky. Incluso en ausencia de calor extremo, las personas con piel sensible deben optar por protectores solares minerales, aconseja la AAD.
APLIQUE MÁS PROTECTOR SOLAR, CON MÁS FRECUENCIA
Los hábitos también importan. Muchas personas solo se aplican entre el 20 % y el 50 % de la cantidad de protector solar necesaria para alcanzar la cantidad de SPF que se indica en la etiqueta, dice la AAD.
«Un adulto necesita una onza de protector solar, que es como un vaso lleno», dijo Watchmaker. «Recomiendo aplicar una doble capa de protector solar en las áreas del cuerpo que están más expuestas al sol, como la cara, el pecho y los hombros».
Radusky recomienda llevar una taza medidora del tamaño de un vaso de chupito.
Los protectores solares se deben volver a aplicar al menos cada dos horas y después de nadar o sudar, pero «durante una ola de calor estarás sudando más», por lo que deberás volver a aplicarlos con más frecuencia, agregó Watchmaker.
MANTENGA LAS BOTELLAS DE PROTECTOR SOLAR FUERA DEL CALOR
Las temperaturas dentro de los autos o bolsas de playa pueden ser mucho más altas que al aire libre, así que considere cómo almacena su protector solar.
Ocho horas de exposición a temperaturas de 86 a 140 F (30 a 60 C), común cuando los protectores solares se dejan al sol o en vehículos, pueden alterar irreversiblemente las características físicas de un protector solar químico, lo que resulta en una disminución de la eficacia, según un estudio de 2012 en el Journal. de la Academia Americana de Dermatología encontrado.
«Asegúrese de mantener el protector solar en un ambiente más fresco y oscuro y empáquelo cerca de su hielera o bolsa de hielo si va a estar sin aire acondicionado durante un período prolongado», dijo Radusky.