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  • falta de sueño

Etiqueta: falta de sueño

¿Cuál es la mejor hora para que la mayoría de la gente se acueste?

mayo 5, 2022mayo 5, 2022 Servicios de Prensa

Una médico del sueño responde la pregunta Cuando se piensa en el autocuidado y los hábitos saludables, es probable que se apunte a comer bien, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente. Por desgracia, para […]

Salud, VARIEDADESdormir, falta de sueño

Dormir con calor puede ser mortífero

julio 16, 2021julio 16, 2021 La Redacción

Alejandro Cuevas Vidal Las noches tropicales y tórridas pueden llegar a ser mortales. La imposibilidad de dormir por calor provoca estrés térmico prolongado que puede desembocar en problemas cardiovasculares o respiratorios. Un estudio indica que […]

Leave a commentANÁLISIS/OPINIONES, Artículoscalentamiento global, falta de sueño, Insomnio, ola de calor

¿Cuántas horas de sueño realmente necesitas para tu buena salud?

julio 5, 2021julio 5, 2021 Servicios de Prensa

La mayoría de las personas cree que para mantener la buena salud del organismo son suficientes ocho horas de sueño al día. ¿Es realmente así? Hoy te contamos cuántas horas debes realmente dormir cada noche. […]

Leave a commentSalud, VARIEDADESdormir, falta de sueño

¿Por qué me despierto en la madrugada? Te explicamos la razón

marzo 5, 2021marzo 5, 2021 Servicios de Prensa

Dormir bien y profundamente parece un sueño (que todos queremos). Esta es la razón de por qué me despierto en la madrugada y si es normal Lo sabemos, es una situación terrible. Te duermes un […]

Leave a commentSalud, VARIEDADESdormir, falta de sueño

Estas son las 3 posibles causas que hacen que te despiertes de noche

enero 23, 2021enero 23, 2021 La Redacción

¿Te despiertas en mitad de la noche y no te puedes volver a dormir? Cuidado, porque podría ser una señal de varias enfermedades. En la mayoría de los casos, se trata de problemas respiratorios, como […]

Leave a commentSalud, VARIEDADESfalta de sueño, Insomnio

Por cada media hora que usted no duerme, aumenta de peso

enero 4, 2018 La Redacción

Perder media hora de sueño sube de peso, desarrolla diabetes tipo 2 y hace más lento el metabolismo, revela una investigación del Weill Cornell Medical College de Doha (Qatar). Muchas personas no duermen lo suficiente […]

Leave a commentSalud, VARIEDADESdormir, falta de sueño, Insomnio

Hábitos asesinos que acortan su vida lentamente

octubre 30, 2017 La Redacción

Incluso si no fuma, siempre hay hábitos que debe plantearse abandonar para alargar su vida y mejorarla, como por ejemplo, dormir insuficientemente o dejar de tomar el sol. Fumar provoca enfermedades cardiovasculares, daña los pulmones, […]

Leave a commentSalud, VARIEDADESfalta de sueño, hábitos dañinos, salud, vida sedentaria

La nueva y catastrófica epidemia a la que se enfrenta la sociedad actual

septiembre 27, 2017 La Redacción

Nuestra sociedad sufre de una falta de sueño sin precedentes que puede traer consecuencias mucho más graves de lo que creemos, así lo afirma el director del Centro para la Ciencia del Sueño Humano en […]

Leave a commentSalud, VARIEDADESdormir, falta de sueño, salud

Problemas de sueño pueden generar tendencias suicidas en jóvenes

junio 28, 2017 La Redacción

LOS ÁNGELES. Los problemas de sueño o la falta del mismo pueden generar tendencias suicidas en adultos jóvenes, según un informe que la estadounidense Universidad de Stanford presentó hoy. El reporte señala que el tratamiento […]

Leave a commentSalud, VARIEDADESfalta de sueño, Insomnio

La falta de sueño hace que el cerebro se “coma” a sí mismo

junio 28, 2017 La Redacción

Un estudio publicado en la revista Journal of Neuroscience sugiere que la privación crónica de sueño puede hacer que el cerebro se “coma” a sí mismo, puesto que las células digieren restos celulares al trabajar […]

Leave a commentCIENCIA Y TECNOLOGIA, Medicinacerebro humano, falta de sueño, Insomnio

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