Nueva Delhi, 17 mar (EFE).- Una empresa india dio a sus empleados el día libre para dormir, con motivo este viernes del Día Mundial del Sueño, tras constatar en una encuesta la degradación de los […]
Una médico del sueño responde la pregunta Cuando se piensa en el autocuidado y los hábitos saludables, es probable que se apunte a comer bien, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente. Por desgracia, para […]
Es bien conocido que dormir lo suficiente es importante para el buen funcionamiento de la memoria, para la hidratación, para protegerte contra la demencia y por una serie de razones de salud mental y física. […]
Esta comida está en cualquier refrigerador. En un momento tan difícil y ansioso, muchos se enfrentan al insomnio. Los médicos dijeron que no solo los sedantes, sino también los productos comunes ayudarán a conciliar el sueño rápidamente. […]
La diabetes es una de las enfermedades más amenazantes del panorama de salud internacional por los altos índices de obesidad que enfrentan distintos países, entre otros factores. Por ejemplo, en México, el Instituto Mexicano del […]
El presidente de EE.UU., Joe Biden, se queda dormido en la apertura de la conferencia por el cambio climático mientras escuchaba los discursos. Un vídeo recogido durante una de las ponencias de la Conferencia de […]
La mayoría de las personas cree que para mantener la buena salud del organismo son suficientes ocho horas de sueño al día. ¿Es realmente así? Hoy te contamos cuántas horas debes realmente dormir cada noche. […]
¡Comprueba cuán saludable es tu posición para dormir! No todas las posiciones para dormir son buenas para ti! Todo el mundo duerme de una manera diferente: Hay quienes prefieren dormir de lado en una cama […]
Dormir bien y profundamente parece un sueño (que todos queremos). Esta es la razón de por qué me despierto en la madrugada y si es normal Lo sabemos, es una situación terrible. Te duermes un […]
Es común que al despertar tengamos la sensación de adormecimiento en alguno de los brazos. Al principio, la extremidad puede estar flácida y en cuanto “vuelve a la vida” comenzamos a sentir hormigueo o pinchazos como piquetes de […]