El kiwi es “excepcionalmente” rico en vitamina C, incluso por encima de las fresas y las naranjas en el caso de la variedad verde, mientras que el kiwi amarillo incluso triplica las vitaminas de esas […]
Científicos israelíes afirman haber reunido las pruebas más convincentes hasta la fecha de que el aumento de los niveles de vitamina D puede ayudar a los pacientes de COVID-19 a reducir el riesgo de enfermedad […]
La nutricionista Lera Lavski ha explicado los múltiples beneficios que aportan las espinacas y su consumo regular, sobre todo si se quiere mantener la presión arterial en sus parámetros normales. “Las espinacas son un tesoro […]
El consumo de vitaminas y suplementos dietéticos va creciendo todos los años, con la pandemia impulsándolo aún más. En 2020, el mercado global de suplementos alcanzó 170.000 millones de dólares. Pero ¿realmente funcionan o es […]
A medida que nos hacemos viejos, corremos más riesgo de desarrollar enfermedades como la osteoporosis, el cáncer e hipertensión. Por eso a partir de los 50 años es recomendable usar suplementos vitamínicos. Entre ellos, los […]
El tamarindo es un fruto ampliamente conocido en América Latina, pero no en todos los países goza de tanta popularidad como en México, donde es usado no solo en bebidas, sino también en la gastronomía. […]
La batata, la prima menos querida de la papa, ha adquirido gran popularidad alrededor del mundo en los últimos años y no es para menos. No solo tiene un suave sabor dulce, también tiene propiedades […]
Si tienes un zumbido constante en tus oídos, probablemente tienes acúfenos. En este caso, los médicos recomiendan una inyección de vitamina B12 o alimentos ricos en ella. Pero, ¿cuál es la relación entre la deficiencia […]
Con la llegada del invierno y la amenaza de las enfermedades estacionales (y, este año, también del coronavirus), algunos consumidores optan por recurrir en masa a los complejos vitamínicos con la esperanza de mantenerse sanos. […]
El consumo de la vitamina K puede ser peligroso e incluso mortal para las personas que corren el riesgo de desarrollar trombosis, advierte la presentadora y médica rusa Elena Málisheva y llama a evitar varios […]