Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causar estragos en el cuerpo, pero cambiar su dieta puede ser un golpe decisivo. Según la investigación, una sencilla verdura puede hacer que los niveles de […]
La nutricionista Lera Lavski ha explicado los múltiples beneficios que aportan las espinacas y su consumo regular, sobre todo si se quiere mantener la presión arterial en sus parámetros normales. «Las espinacas son un tesoro […]
El pepino pertenece a la familia de las cucurbitáceas, junto con la calabaza y diferentes tipos de melón. Consumir pepino puede aportar beneficios al organismo, pues tiene un alto contenido de agua y es bajo en […]
Uno de cada cinco alumnos de secundaria y uno de cada ocho de primaria no desayunaban nada, o solamente una bebida no energética, mientras que alrededor de un 12 % de niños de secundaria no […]
Si bien todo el mundo sabe que una dieta rica en frutas y verduras es beneficiosa para la salud en general, un nuevo estudio demuestra que los tomates pueden reducir notablemente el riesgo de morir […]
Aunque los trastornos del corazón y los vasos sanguíneos se asocian sobre todo al frío, el calor puede afectar la salud cardiovascular. Un experto en nutrición describe las comidas y bebidas que protegen nuestros latidos […]
El perejil y el apio están presentes en muchas cocinas alrededor del globo, pero ambos alimentos ocultan un peligro para la salud que pocos conocen.Así como los jugos de algunos cítricos, el apio y el […]
Millones de personas alrededor del mundo sufren de las molestas, y en algunos casos, peligrosas inflamaciones que tienen que controlar con medicación. No obstante, existen algunas bebidas naturales que pueden ayudar al organismo a controlarlas. […]
Muchas son las personas que con el tiempo adquieren enfermedades como las varices, trombosis o flebitis que se presentan, por lo general, a causa de una mala circulación sanguínea. Según un cirujano vascular, estas dolencias […]
Pese a que el tomate es una de las verduras más saludables —es rico en vitaminas y minerales—, puede ser peligrosa para algunas personas. ¿Estás en la zona de riesgo? La nutricionista Natalia Kruglova explicó que el […]