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Sostenerse sobre un solo pie, la postura del flamenco, se revela como un potente barómetro de tu longevidad. Este ejercicio es una evaluación neuromuscular compleja que predice cómo envejeces. Si fallas en esta prueba de […]
Practicar de manera regular y a partir de los 50 años de edad las sentadillas o ‘squats’ nos ayudará a vivir más años con mayor calidad de vida, según expertos Las sentadillas son uno de los ejercicios […]
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Santo Domingo.- El 27.9% de la población dominicana sufre de obesidad y el 13.45% padece de diabetes, tendencias que se pueden revertir con una alimentación sana y balanceada, priorizando el consumo de frutas y vegetales […]
Redacción Ciencia, 24 ene (EFE).- El ejercicio es bueno no solo para el sistema musculoesquelético, sino también para los pulmones, el corazón y el sistema nervioso, pero ¿cómo responden orquestalmente a este los tejidos del […]