El metabolismo es el proceso mediante el cual nuestro organismo convierte los alimentos que ingerimos en la energía que necesitamos para vivir. Un alimento, en particular, es esencial para estimular el metabolismo. Hoy, te contamos […]
La canela no es solo una especia muy popular que mejora el gusto de los platos dulces. Los médicos y nutricionistas animan a consumirla para acelerar el metabolismo y normalizar los niveles de colesterol en […]
BBCMundo Es una queja muy común entre quienes hace dieta: «Uf, mi metabolismo es tan lento, nunca voy a perder peso». Cuando la gente habla de un metabolismo rápido o lento, lo que realmente está […]
Después de comer no deberías meterte en la cama a dormir. En algunos casos la comida se acaba transformando en grasa durante el sueño, pero hay otros aspectos que también deberías tener en cuenta. El […]
¿Batallas con el estreñimiento, te inflamas después de comer y sufres de gases? Es probable que tengas un tránsito intestinal lento, es decir, mala digestión. Además de acudir con tu doctor, aplícate con esta mini rutina de ejercicios que acelerará […]