«Revisa tus heces».
Ese era el insistente mensaje que transmitía en su campaña de concientización sobre el cáncer colorrectal la presentadora de la BBC Deborah James, quien lo padecía y murió la semana pasada a los 40 años.
Pero, ¿qué es este cáncer también llamado de intestino o de colon y cómo detectarlo a tiempo?
Aquí te ofrecemos una guía práctica.
¿Cómo puedes detectar el cáncer de colon?
Hay tres señales principales a tener en cuenta:
- Sangre en las heces sin un motivo aparente. Puede ser de color rojo brillante o rojo oscuro.
- Un cambio en la forma en la que defecas, como ir al baño con más frecuencia o que la materia fecal se vuelva más líquida o dura.
- Sentir dolor o hinchazón en la parte inferior del abdomen, cuando el vientre se siente lleno e hinchado.
También puede haber otros síntomas como:
- Pérdida de peso.
- Sientes que no has vaciado tu intestino correctamente después de defecar.
- Sientes más cansancio o mareos de lo habitual.
Tener estos síntomas no significa necesariamente que sea cáncer de intestino, pero el consejo es consultar a un médico si los notas durante tres semanas o más y si no te sientes bien.
A veces, el cáncer colorrectal puede impedir que los desechos pasen por el intestino y esto puede causar una obstrucción, provocando dolor de estómago severo, estreñimiento y enfermedad.
Necesitarás ver a tu médico o acudir a emergencias de inmediato en esas circunstancias.
¿Cómo reviso mis heces?
Fíjate bien lo que sale cuando vas al baño y no te avergüences de hablar de ello.
Deberías estar atento a la sangre en la materia fecal así como al sangrado del fondo.
La sangre de color rojo brillante puede surgir de vasos sanguíneos inflamados (hemorroides) en el ano, pero también podría ser causada por cáncer colorrectal.
La sangre de color rojo oscuro o negro en las heces puede provenir del intestino o estómago y también podría ser preocupante.
También puedes notar un cambio en el hábito intestinal, como materia fecal menos sólida o defecar con más frecuencia de lo normal.
La organización Bowel Cancer de Reino Unido recomienda llevar un diario de síntomas antes de visitar al médico para que no te olvides de nada en la cita.
Los médicos están acostumbrados a ver a muchas personas con una variedad de problemas intestinales, así que infórmales de cualquier cambio o sangrado para que puedan averiguar la causa.
¿Qué causa el cáncer de colorrectal?
Nadie está seguro exactamente de qué lo causa, pero hay algunas cosas que pueden hacer que sea más probable que se desarrolle:
- Cuanto mayor eres, más probable es que el cáncer aparezca y en el intestino no es diferente: la mayoría de los casos son en adultos mayores de 50 años.
- Tener una dieta con mucha carne roja y carne procesada, como salchichas o tocino.
- Fumar cigarrillos puede aumentar el riesgo de muchos tipos de cáncer.
- Beber demasiado alcohol.
- Tener sobrepeso u obesidad.
- Tener antecedentes de pólipos en el intestino que pueden convertirse en tumores.
¿Se transmite de padres a hijos?
En la mayoría de los casos, el cáncer colorrectal no es hereditario, pero debes informar a tu médico si tienes familiares cercanos diagnosticados antes de los 50 años.
Algunas afecciones genéticas, como el síndrome de Lynch, hacen que las personas tengan un riesgo mucho mayor de desarrollar cáncer de colon, pero también se pueden prevenir si los médicos conocen la afección.
¿Cómo reducir el riesgo?
Más de la mitad de los cánceres de intestino podrían prevenirse si las personas siguieran un estilo de vida más saludable, dicen los científicos.
Eso significa hacer más ejercicio, comer más fibra y menos grasa, y beber de seis a ocho vasos de agua al día.
Pero también significa acudir al médico con cualquier síntoma preocupante y someterse a estudios de detección de cáncer tan pronto como se ofrezcan.